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    ์ฒ˜์Œ์— ๊ฐ€์ž…ํ• ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐฑ์„ธ ๋งŒ๊ธฐ์ƒํ’ˆ์„
    ์„ ํƒํ•ด์•ผ ๋‚˜์ด๋“ค์–ด๋„ ๋ณด์žฅ์„ ๋ฐ›์„์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ
    ๋Šฆ๊ฒŒ ๊ฐ€์ž…ํ•  ์ˆ˜๋ก ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋‹ˆ
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    ํ†ต์›์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ์ผ์ • ๊ณต์ œ๊ธˆ์•ก์„
    ์ œ์™ธํ•˜๊ณ  ์ผ 30๋งŒ์› ํ•œ๋„๋‚ด์—์„œ
    ๋ณด์žฅ์ด ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํšŒ์‚ฌ๋‹ค๋‹ˆ๊ฑฐ๋‚˜
    ์ผ์„ ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์— ์„ฑ์ธ ์ฒจ๋ถ€ ์ฑ„์  ๋ฐ ๋ถ„๋ฅ˜ ์ฒด๊ณ„. ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์œ ์‚ฌ ๋ฌผ์งˆ์€ ๋‡Œ์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋ฐœํœ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ์˜ํ•ด ์ธ์‹๋˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด์ด ์„ฑ๊ฒฝ์  ์ธ๋ฌผ๋งŒํผ ์ •์งํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    PGE1 : sunflower, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, saffl ower ๋ฐ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š”์‹์ด ์„ฑ LA์—์„œ ํ˜•์„ฑ๋˜๋Š” PGE1์€ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ์˜ ๋ฐฉ์ถœ์— ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. McClelland, D. ๊ทธ๋Š” ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์กด์ค‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (1994). “์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํฌ๋„์›์—์žˆ๋Š” ๋‘ ์•„๋“ค์˜ ๋น„์œ ์—์„œ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์•„๋“ค๊ณผ ๋” ์ž์ฃผ ๊ฐ™๋‹ค (๋งˆ 21 : 28-31). ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ldwyn, R. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ์‹œํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ดํ˜ผ ์‹ ์ฒญ์„ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๊ทธ๋…€์˜ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ํ‘œํ˜„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 5. ๋ฏธ ์ถœํŒ ์›๊ณ , University of California, Berkeley.์ด ๊ฒฝ์šฐ, ํ‘œํ˜„๋˜์ง€ ์•Š์€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ , ๊ทธ๋Š” ๋˜ํ•œ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์„ ํƒ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๋“ค์€ ์ž๋…€๋“ค์„ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ๊ธฐ๋ถ€ํ•˜๊ณ , ์ œํ•œ์„ ์„ค์ •ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ณ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์— ๋ถ„๊ฐœํ•จ์œผ๋กœ์จ ์•„์ด๋“ค์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ธฐ์— ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„์€ ์•ผ๊ฐ„์— ์€ํ‡ด ํ•œ ํ›„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. (1988). ๋‹น์‹ ์˜ ์ž ์žฌ ์˜์‹์€ ์—ด์ •์ด ๋‹น์‹ ์˜ ์ฐฝ์กฐ์  ์ธ ์ƒ์ƒ๋ ฅ์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ ์ผ์œผํ‚ค๊ณ  ํ–‰๋™์œผ๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ๋Š” ์ด์œ  ๋•Œ๋ฌธ์— ์—ด์ •์ด ๊ฐ•ํ•œ ์ •์‹ ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐ, ๊ณ„ํš ๋˜๋Š” ๋ชฉ์ ์— ๋”ฐ๋ผ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ (prostaglandins)์ด๋ผ๊ณ ํ•˜๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์œ ์‚ฌ ๋ฌผ์งˆ๋กœ ์ „ํ™˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋•Œ ์‚ฐ๋งŒ์˜ ์ˆ˜๊ฐ€ ์ตœ์†Œํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 6. ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์€ ์–ด์จŒ๋“  ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•œ ๋ชจ๋“  ์ผ์„ ๋๋‚ด๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํƒ€์•ก ๋ฉด์—ญ ๊ธ€๋กœ๋ถˆ๋ฆฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ . ์ง‘์ค‘์˜ ์›๋ฆฌ๋Š” ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์šด ํ™˜๊ฒฝ์—์žˆ์„ ๋•Œ ์ตœ์„ ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ ์šฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    , McClelland, DC, & Kirchnit, C. “๋‚˜๋Š” ๋„ˆ์˜ ๋ฐฉ์‹๋Œ€๋กœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค. ๋ฐฉํƒ• ํ•œ ์•„๋“ค์€ ์ง์ ‘์ ์ด๊ณ  ์ •์งํ–ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์€ ์ •์ง์ด ์—†์–ด์„œ ์ ˆ๋Œ€๋กœ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋Š๋ผ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์ž๋ผ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๊ธธ์„ ๊ฐˆ๊ฑฐ์•ผ. ํŠน์ • ํ”„๋กœ์Šคํƒ€๊ธ€๋ž€๋”˜์€์‹์ด ์„ฑ ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ผ๋ จ์˜ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ํ˜•์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋ฐ”๊พธ์–ด ์‚ถ์„ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ํŒ” ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์ด ๋ˆ„๊ตฐ์ง€ ๋˜๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€, ๋‹น์‹ ์ด ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ์˜ ์•„๋ฒ„์ง€๋Š” ์„ธ์ƒ์—์„œ ์ž์‹ ์˜ ๊ธธ์„ ์ฐพ๋„๋ก ์ง‘์„ ๋น„์šธ ๋•Œ ์ž์‹ ์˜ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์„ฑ๊ณต์˜ ๋น„๋ฐ€์„ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ „๋‹ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (๋ˆ์„ ๋ฒŒ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋ˆ์ด ์–ด๋””๋กœ ๊ฐ€์•ผํ•˜๋Š”์ง€, ํŒŒํŠธ๋„ˆ๋Š” ์ ˆ๋Œ€ ๊ฐ€์ง€ ๋ง ๊ฒƒ). ์–ผ ๋‚˜์ดํŒ…๊ฒŒ์ผ (Earl Nightingale)์€ ํ•˜๋‚˜์˜ ์ฃผ์ œ ์ธ “์ด์ƒํ•œ ๋น„๋ฐ€”๋กœ ๋ฒ ์ŠคํŠธ ์…€๋Ÿฌ ๋„์„œ๋ฅผ ์ผ๋‹ค. ( “์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š”๋Œ€๋กœ๋œ๋‹ค.”) ์Œ, ๋‚ด ๋น„๋ฐ€์€๋ณ„๋กœ ์ด์ƒํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‚ฌ์‹ค, ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ฌด์‹œํ•  ๊ฒƒ์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„์ฃผ ๋ถ„๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ํ–‰๋™์— ๋Œ€ํ•ด ๋‚ ์งœ๋ฅผ ์ •ํ•˜๊ณ  ๋‚ ์งœ๊ฐ€ ๋„์ฐฉํ•˜๋ฉด, ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฐ€์„œ ์•„๋ฌด ์ผ๋„ํ•˜์ง€ ๋งˆ๋ผ. ๋‚ด ๋น„๋ฐ€ ๊ทœ์น™์—๋Š” ์šด์œจ์ด ์—†์ง€๋งŒ ๋‚ด๊ฒŒ๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์„ฑ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ์Šค์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„ ์ธ ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ ์ง€์—ฐ (procrastination)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์ข…๋ฅ˜๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ ์ง€์—ฐ ์ฐฝ์กฐ์  ์ธ ํ”„๋กœ์ ํŠธ ๋˜๋Š” ํ˜์‹ ์ ์ธ ์•„์ด๋””์–ด๋กœ ์ž‘์—…ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ง€์—ฐ์€ ์ข‹์„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐฝ์กฐ์  ์ธ ๊ณผ์ •์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฉฐ์น  ๋˜๋Š” ๋ช‡ ์ฃผ ๋™์•ˆ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ๋น„์›Œ๋‘๋ฉด ๋งˆ์Œ์ด ๋– ๋Œ์•„ ๋‹ค๋‹ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์ •์‹ ์  ๋ฐฉํ™ฉ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š”๋ณด๋‹ค ์ฐฝ์˜์ ์ธ “๋ฐœ์‚ฐ”์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๋‚ด๋†“์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ ์ง€์—ฐ์€ ํŠนํžˆ์ด ์ฑ…์„ ์“ฐ๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๊ณ ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Œ€๋‹จํžˆ ์ž์œ ๋กœ์šด ๊ฐœ๋…์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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