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    6. ์ด๊ฒƒ๋“ค์€ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋‚˜์œ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ๊ฐ–๊ธฐ ์ „์— ์ œ๊ฑฐ๋˜์–ด์•ผํ•˜๋Š” ๋ถ€ ๋น„๊ฐฑ์‹  ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๊ฐ€์กŒ์ง€ ๋งŒ ๋™์ผํ•œ ์ƒ‰์„ ์ข‹์•„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์œ ์ „ ๋น„๊ฐฑ์‹  ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ์ž…ํžˆ๊ณ  ๊ฒ์— ์งˆ๋ฆฐ ๋ถ€๋ถ„์€ ํ•˜๋‚˜๋‹˜๊ณผ ๊ทธ์˜ ๋ฐฑ์„ฑ์˜ ๋น›๊ณผ ์น˜์œ ์— ๋…ธ์ถœ๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1. Neuroscientifi c ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์ด์ œ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ์ƒ๋‹นํžˆ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด ํ’ˆ์งˆ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๊ฒฉํ‡ด์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. 7. ๋‚˜๋Š” ํ™์ˆ˜๊ฐ€ ๋œ ์ง€์—ญ ๊ทผ์ฒ˜์˜ ๋ชจํ…”์— ๋จธ๋ฌผ๋ฉด์„œ ๋งŒ๋‚œ FEMA (Federal Emergency Management Agency) ์š”์›์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ด๊ฑธ ๋ฐฐ์› ๋‹ค. ๋ฐฉํ™”๋Š” ๊ถŒ์žฅ๋˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ์ง‘ ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ์ˆจ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค.๋‹น์‹ ์ด ๋‘๋ ค์›Œํ•˜๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ๋จธ๋ฆฌ ์†์— ํ™”๋‚œ ์‚ฌ๋žŒ์ด์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ์ทจํ•ด์•ผ ํ•  ์กฐ์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ง€์ผœ์•ผ ํ•  6 ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋‘๋ ค์›€์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‘๋ ค์›€. ๋ถ„๋…ธ. ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ํ•ญ์ƒ ๋ฐ”๋€Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋Œ€์ค‘ ๋ฌธํ™”๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์œ ์ „์ฒด ๋ฐฐ์„ ์˜ ํž˜์˜ ์ฆ๊ฑฐ๋กœ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ˆ˜๋™์ ์ด๋“  ๋Šฅ๋™์ ์ด๋“ , ์ด๊ฒƒ์€ ์ ๋Œ€๊ฐ์„ ์ž๊ทนํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ํŠน์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ •์‹ ์  ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ์žฅ๋ž˜์˜ ๊ตฌ๋งค์ž๋ฅผ ์šด๋ฐ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋Šฅํ•œ ์‡ผ๋งจ ์ธ ์˜์—… ์‚ฌ์›์ด ์ž ์žฌ ๊ณ ๊ฐ์„ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋น„๊ฐฑ์‹  ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ, ์•„๋‹ˆ์˜ค๋ผ๊ณ  ๋งํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ, ์‹ฌ์ง€์–ด ๋‹น์‹ ์ด ๋งํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋‚˜์™€ ๊ฐ•์•„์ง€๋ฅผ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ ์กฐ์ฐจ์š”? ์ž์‹ ์„ ๋ฏฟ๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์›€์ง์ž„์ด ๊ฐ€์žฅ ๋›ฐ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠธ๋ ˆ์ด์Šค (Trayce)๋Š” 48 ์„ธ์˜ ์ง‘์— ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ์žˆ๋Š” ์—„๋งˆ๋กœ, # 5SecondRule๊ณผ WHAM๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋น›์ด ์ผœ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์„ ๋•Œ ๋ฐฉํ•ด ๋ฐ›์•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์‚ฌ๋ฌผ์˜ ํฐ ๊ตฌ์„ฑ์—์„œ๋Š” ์ž‘์ง€๋งŒ, ๊ตํšŒ์—์„œ ๋งํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ์ž์‹ ์˜ ์‚ฌ์ง„์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๊ทธ๋“ค์ด์ฃผ๋Š” ๊ฐ๊ฐ๊ณผ ์œต๊ธฐ๋Š” ์—„์ฒญ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋นŒ์—๊ฒŒ์„œ ๋ฐฐ์šด ๊ฒƒ์€ ์ž‘์€ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์ „ํ˜€ ์ž‘์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์€ ๋ชจ๋‘์˜ ๊ฐ€์žฅ ๋น„๊ฐฑ์‹  ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ ํšŒ์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•ด ์†Œ๋ฌธ์„ ๋‚ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๋งˆ์Œ์€ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ฉ‹์ง„ ์ผ๋“ค๊ณผ ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๋™๋ฃŒ๋“ค๊ณผ์˜ ๋Œ€ํ™”๋Š” ๋๋‚˜๊ณ  ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ฐœ๋ฐœ ๋ถ€์‚ฌ์žฅ์€ “์ด๊ฒƒ์€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ œ์•ˆ์ด๋ฉฐ, ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ? ํฌ๋ฆฌ์Šคํ‹ด์€ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ์•ž์œผ๋กœ 5 ์ดˆ ์•ˆ์— ๋งŒ๋“ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋Œ€ํ™”์— ๋›ฐ์–ด ๋“ค์–ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ๋จผ์ € ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๋ฉˆ ์ถฅ๋‹ˆ ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฏธ์นœ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€๋‚˜์š”? ์•„๋ฌด๋„ ์ด๋Ÿฐ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ผ์— ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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