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    ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์•”๋ณดํ—˜ ํŠน๋ณ„์ธํ•˜​
    ​๋น„๊ต์  ๊ฐ€๋ฒผ์šด ํŽธ๋„์—ผ์ด๋‚˜ ์žฅ์—ผ๋ถ€ํ„ฐ
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    ์ƒํ•ด๋กœ ์ž…์€ ์ฆ์ƒ๋“ค ๊ณจ์ ˆ ํ™”์ƒ ํƒ€๋ฐ•์ƒ ์ฐฐ๊ณผ์ƒ ์—ผ์ขŒ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์‹ค๋น„ ํ•˜๋‚˜๋กœ ๋ณด์žฅ์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ํŽธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
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    c07. ์‡ผํ•‘๋ชฐ์—์„œ ์•ˆ๊ฒฝ์„ ์‚ฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ธฐ๋‹ค๋ฆด ๋•Œ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์•”๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋“ค์€ ์„œ๋กœ์—๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Sean๊ณผ Tim์€ ๊ฐ™์€ ์šด๋™, ํ™œ๋™, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ ˆํฌ๋ฆฌ์—์ด์…˜์„ ์ฆ๊ฒผ๋‹ค. ํ™”์ดํŠธ ์›Œํ„ฐ ๋ž˜ํ”„ํŒ… ์—ฌํ–‰๊ณผ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์•”๋ณดํ—˜ ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ๊ฐ์„ ์–ป๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ์ „๋Šฅ ๋Šฅ๋ ฅ ์ƒ์‹ค์„ ์ธ์ •ํ•˜์ง€๋งŒ, ์• ์ฐฉ์„ ์žƒ์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    indd 151 1/29/10 10:27:38 AM 152 ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ๋˜์ฐพ์•„ ๋ผ ๊ทธ๊ฒƒ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์•”๋ณดํ—˜ ๋ฉฐ, ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ €์ž๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜๋„๋ก ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ๋„ ์ธ์ƒ์„ ํ†ตํ•ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋ฐฉ์‹์„ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 237 E1C39_1 11/11/2009 238๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋ชจ๋“  ๋Œ€์ฐธ์‚ฌ์—์„œ์ด๊ธฐ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋“ค์€ ๊ฐ™์€ ๊ตํšŒ์— ๊ฐ”๊ณ  ๊ฐ™์€ ์‹๋‹น์„ ์ข‹์•„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฌด์ž‘์œ„๋กœ ํšŒ์˜ค ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์•”๋ณดํ—˜ ์กฐ์ ˆ๊ธฐ์™€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์— ๋Œ€ํ•œ ์ €ํ•ญ๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”์‹œํ‚จ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋‘˜ ๋‹ค ์„œ๋กœ์—๊ฒŒ ๋งํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Sally Overstreet (์‹ค์ œ ์ด๋ฆ„์ด ์•„๋‹˜)์€ ์ˆ˜๋…„๊ฐ„ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ์Šคํ† ํ‚น ํ•œ ์ „ ์• ์ธ์„ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‘ ๋ฒˆ ์ด์‚ฌ ํ•œ ์‹ ๋ฌธ ๊ธฐ์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์ž๋Š” ์‹ค์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋‹ค๊ณ  ์ฃผ์žฅํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ์ •ํ™•ํ•œ ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ํ›ˆ๋ จ๋ฐ›์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋œ ๋ฐฐ์‹ฌ์› ๋‹จ์˜ ์˜๊ฒฌ๊ณผ ์‹ ๋…์„ ๊ธฐ๊บผ์ด ๋„˜์–ด์„œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž‘์€ ํŽ˜์ด์ €๋ฅผ ํœด๋Œ€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ์ฃผ๊ณ  ๊ฒฝ๊ณ ์Œ์ด ์šธ๋ฆฐ ํ›„ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์ž…๋ ฅํ•˜๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค (์˜ˆ : 1111 ๋˜๋Š” 7777). ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ฐจ๊ฐ€ ์–ธ์ œ ์ค€๋น„๋˜๋Š”์ง€๋ฅผ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฌผ๋ก  ๋‹น์‹ ์ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ๋ฐ›์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์–ป์€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ์Šคํ„ฐ ๊ด€์ฐฐ์—์„œ ํฌ๋“œ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•, ๋‚˜๋Š” ํ˜ผ์ž๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์—ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ฒœ ๋ช…์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ mri ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์•”๋ณดํ—˜ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์‰ฝ์ง€ ์•Š์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ทœ์น™์„ ํ†ตํ•ด ๋„์›€์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋Š์ž„์—†์ด ์ด๋ฉ”์ผ, ๊ฑด๊ฐ•, ์ƒ์‚ฐ์„ฑ ๋ฐ ์ง€์—ฐ์„๋ฐ›๋Š” ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ํ–‰๋™ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š”์ด ์ฑ…์˜์ด ๋ถ€๋ถ„์—์„œ ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•œ๋‹ค. # 5SecondRule์„ ์ตœ๊ทผ์˜ ์—ฐ๊ตฌ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์ „๋žต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ธ์ƒ์˜ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์ฃผ์š” ์˜์—ญ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ €, ๋„ˆ๋Š” ๋„ˆ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ฐœ๋Ÿ‰ํ•˜๋Š” ๋น„๋ฐ€์„ ๋ฐฐ์šธ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์€ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜์งธ, # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์„ ๋†’์ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ์ดˆ์ , ์ƒ์‚ฐ์„ฑ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์•”๋ณดํ—˜ ํ•™์ƒ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ ๋‹ˆ์ฝœ ๋ฐ์ด : “์•ž์— ์•‰๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ•™์Šต์— ๋งค์šฐ ์œ ์ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์„ ์ƒ๋‹˜์€ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•˜๊ณ  ๋’ค์—์„œ ์ˆจ๊ธฐ ๋งŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “8 ๋ฌธ๋‹จ๊ณผ ์š”์ ˆ์„ ์“ฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 8 1 ์žฅ? ์ฝ”์Šค ๋ฐ ์นผ๋ฆฌ์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ์‚ฌํ•ญ์€ ๋ชจ๋‘ ์ฃผ์š” ์žฅ์• ๋ฌผ์„ ๊ทน๋ณตํ•ด์•ผํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ์ข…์ข… ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์‹ ์˜ ๋‘๋ ค์›€์„ ๊ทน๋ณตํ•ด์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ•™์ƒ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๋Œ€ํ•™์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์ด ์•Œ์ง€ ๋ชปํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ์ˆ˜์—…์„ ์œ„ํ•ด ์บ ํผ์Šค์— ์™”์ง€๋งŒ, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ผํ•˜๊ณ , ๊ฐ€์กฑ ๋Œ๋ณด๊ณ , ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ…์ž„์„ ๋‹คํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์—…๊ณผ ๊ฐ•์‚ฌ ์ด์™ธ์—๋„ ๋Œ€ํ•™์€ ์ „ ์„ธ๊ณ„์˜ ๋„์›€๊ณผ ํฌ๋ง์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์„น์…˜์—์„œ๋Š” ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์•”๋ณดํ—˜

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